अंडा के साथ कॉकटेल: 8 साधारण व्यंजनों। अनेक वस्तुओं का संग्रह

बचपन से प्रसिद्ध गोगोल-मोगोल को कौन याद नहीं करता? इस तरह के कॉकटेल में हल्का स्वाद और वायु संरचना होती है – जिसके लिए, वास्तव में, वे प्यार करते हैं। चलो देखते हैं कि कैसे अंडे के साथ कॉकटेल तैयार करना है।

दूध और अंडे के साथ कॉकटेल

दूध और अंडे के साथ कॉकटेल किसी भी मेज को सजाने के लिए
फोटो: गेट्टी
सामग्री
दूध
500 मिलिलिटर्स
पाउडर प्रोटीन
2 चम्मच
अंडा
2 टुकड़े
कॉटेज पनीर
0 पैक
  • सर्विंग्स: 2
  • तैयारी का समय: 10 मिनट

दूध और अंडे के साथ कॉकटेल: साधारण व्यंजनों

दूध-अंडे कॉकटेल एक सुखद उपचार हैं, जिनमें से न केवल बच्चे हैं, बल्कि कई वयस्क भी प्रसन्न हैं। इसे तैयार करने की प्रक्रिया क्या है? इस प्रक्रिया के लिए, आपको चरम मामले में, एक पारंपरिक ब्लेंडर या मिक्सर में ग्लास प्रकार ब्लेंडर का उपयोग करने की आवश्यकता है, लेकिन संरचना शास्त्रीय से भिन्न हो सकती है।

कॉकटेल वेनिला

मिश्रण कटोरे में, एक अंडे, एक गिलास दूध के दो तिहाई, और चीनी सिरप का एक बड़ा चमचा रखें। यह सब एक वैनिलिन के चुटकी के साथ चिकना और लगभग बीस सेकंड के लिए whisk।

चॉकलेट कॉकटेल

चीनी सिरप के बजाय, चॉकलेट (30 मिलीलीटर) लें और इसे अंडा और दूध (140-150 मिलीलीटर) के साथ मिलाएं।

कॉकटेल crimson

इस पेय में पहले से ही रास्पबेरी सिरप का उपयोग किया जाता है, जो अभी भी अंडा और दूध (कांच के दो तिहाई) के साथ मिलाया जाता है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, इस तरह के साधारण कॉकटेल के लिए तैयारी की योजना एक ही है, केवल सुगंधित fillers परिवर्तन। एक आकृति के अनुयायियों के लिए एक सिरप लेने के लिए जरूरी नहीं है, यह कैलोरी के साथ काफी संतृप्त है। आप फलों के रस ले सकते हैं, उदाहरण के लिए, अगले पेय में।

फल कॉकटेल

आधा गिलास दूध लें, इसे गर्म करें, इसे देश के जामुन के रस से मिलाएं: currants, स्ट्रॉबेरी और रास्पबेरी (प्रत्येक के एक चम्मच पर), एक अंडे के अंडे की जर्दी जोड़ें, मिश्रण करें।

यदि चीनी का उपयोग करते हैं, तो इसे जर्दी से रगड़ें, गर्म दूध और रस जोड़ें, हलचल, ठंडा करें।

हनी कॉकटेल

यहां चीनी की बजाय, शहद (1 बड़ा चमचा) का उपयोग किया जाता है, जिसे दूध और अंडे से मार दिया जाता है।

कॉकटेल “एथलीटों के लिए”

यदि आप मांसपेशियों के द्रव्यमान के निर्माण में रुचि रखते हैं, तो यह पेय निश्चित रूप से आपके अनुरूप होगा – इसमें उच्च प्रोटीन सामग्री होती है। मुझे क्या लेना चाहिए:

  • 500 मिलीलीटर दूध;

  • 2 बड़ा चम्मच। एल। प्रोटीन पाउडर;

  • 1-2 अंडे;

  • polpachki कुटीर चीज़।

अगर वांछित है, तो आप बेरीज या सिरप के साथ पूरक हो सकते हैं।

आधा मिनट के लिए दूध whisk। प्रोटीन पाउडर डालो और फिर से whisk। बाकी के अवयवों को एक मिनट के लिए रखें और हराएं। एक स्वस्थ पेय तैयार है।

अंडे प्रोटीन की कॉकटेल

आहार पर उन लोगों के लिए एक और शानदार विकल्प। अंडा सफेद में, योल की तुलना में कम कैलोरी होती है, जिसका अर्थ है कि उन्हें हटाकर, आप पेय की कैलोरी सामग्री को कम कर सकते हैं। आपको लेने की जरूरत है:

  • 2-3 अंडे का सफेद;

  • आधा गिलास नारंगी का रस और अनानास;

  • फल जोड़ सकते हैं

सभी अवयव ब्लेंडर में कुछ दर्जन सेकंड के लिए हिलाते हैं।

अंडे और केले की कॉकटेल

यह कॉकटेल विकल्प एक उत्कृष्ट पोषक नाश्ते के रूप में काम करेगा, विशेष रूप से कैलोरी के साथ अधिभारित नहीं। उसके लिए क्या होगा (दो सर्विंग्स):

  • दूध – 500 मिलीलीटर;

  • अंडा;

  • केला;

  • शहद – 1-2 चम्मच;

  • आप पागल जोड़ सकते हैं।

एक ब्लेंडर में केले को एक शुद्ध राज्य में पीस लें। अंडे जोड़ें और मिश्रण। दूध में डालो, एक मिनट के लिए whisk। शहद जोड़ें, कुछ सेकंड मिलाएं। अंत में, यदि आप चाहते हैं, तो पागल जोड़ें और मिश्रण।

अब आप जानते हैं कि अंडे के साथ कॉकटेल क्या हैं, हर कोई अपना स्वयं का विकल्प ढूंढ सकता है। और यहां तक ​​कि आहार अवधि भी ऐसे पेय का आनंद लेने में बाधा नहीं है।

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