זה ידוע כי על הגוף שלנו יש אלפי נקודות פעילות ביולוגית. על ידי השפעה על חלק מהם, אתה יכול להשיג אריכות ימים, לשפר את המראה ואת הרווחה. איך? אוסטאופת ו cranioposturologist ולדימיר ז’יוטוב אומר.

אם אתה מאמין בתיאוריה של הרפואה הסינית, באנרגיית הגוף הבלתי נראית שלנו מסתובבת. הוא עובר דרך ערוצים או מרידיאנים. נקודות פעילות ממוקמות רק על אנרגיה “נתיבים” כאלה. למרות מרידיאנים ולהקות האנרגיה אינן נראות בכל מיקרוסקופ, העובדה נותרת בעינה: עיסוי או שפשוף באזורים מסוימים של העור הוא מסוגל להקל על הכאב, לשפר את הבריאות ולשפר את המראה.

נקודות פעילות ביולוגית ממוקמות כמעט בכל חלק של הגוף. דע את כולם ולהיות מסוגל להשפיע כראוי – באמת מדע שלם, אשר מרפאים סינים לומדים במשך עשרות שנים. אני מציע לך להכיר את הנקודות העיקריות, אשר לא יהיה קשה למצוא, ואת ההשפעה של עיסוי יהיה מועיל. כדי להשפיע על הנקודה, אנו משתמשים בקצות האצבעות או בציפורן.

Tszu-san-li לנוער ואריכות ימים

על מה היא אחראית? Tszu-san-li ברפואה הסינית ידוע גם בשם “נקודה ממאה מחלות.” ההשפעה על זה יש השפעה טוניק על הגוף. לחץ יומי על נקודת tszu-san-li משפר את זרימת המוח. זה קשור עם אותם חלקים של חוט השדרה אשר אחראים לעבודה של מערכת העיכול והכליות, ולכן ההשפעה על זה משפר את התפקוד שלהם. הוא האמין כי עבודה עם נקודה זו מסייעת לשמור על רמה גבוהה של אנרגיה ולשמור על איזון רגשי. באשר לשימור הנוער, אז עם חשיפה יומית tszu-san-li, הגוף מתפקד ביעילות רבה יותר, כך את המראה של סימני ההזדקנות מאט.

איך למצוא אותו? מניחים את מרכז כף היד על כובע הברך של אותה כף הרגל, והאצבעות מופנות כלפי מטה. עם האמה האמצעית שלך, לגשש את הרכס העצם ולהתרחק ממנו כלפי חוץ על 2 ס”מ, למצוא שם חלול קטן. ללא שם: בסדר, אתה כאן! אם הם היו נכונים, אז הלחץ צריך להיות כואב. ההשפעה צריכה להיות עם האגודל, מכסה את השוק עם שאר האצבעות. מדי פעם לחץ על הנקודה למשך מספר שניות. אנחנו מעסים את הגברים תחילה בצד שמאל, ואז בצד ימין. אצל נשים – להיפך. שימו לב בבקשה! במהלך ההריון, ההשפעה על נקודת tszu-san-li הוא התווית.

Su- בדיחה ליופי

בשביל איזה תשובות? Su-dzhok הוא כיוון של רפלקסולוגיה, אשר מבוססת על התיאוריה כי גוף האדם כולו מוקרן על כף הרגל ועל היד. בעזרת טיפול בדיחות, ניתן להאריך את הנוער, להאט את תהליך ההזדקנות ואפילו להיפטר מעודף משקל. נפיחות ונפיחות של הפנים מתרחשת גם אם אתה באופן קבוע לעסות את הנקודות המתאימות.

איך למצוא אותו? “סו” משמעו “מברשת” ו “ספורטאי” עם שפה קוריאנית – “עצור”. לא קשה לנחש היכן ממוקמות נקודות הסוג-ג’וק. על פי רפואה הסינית, בגוף האדם יש 5 חלקים מותנים: ראש (אגודל), שתי זרועות (אצבע המורה וזרת) ושתי רגליים (קמיצה). הן הזרוע והן הרגל יש 5 אצבעות, אשר תואמות את חמשת חלקי הגוף. חלק הדקל, הממוקם תחת האגודל – החזה, את החלל שנותר – הבטן. גב היד – בחזרה, ואת הקו האורך המחלק את המברשת וחצי – עמוד השדרה.

כדי להשיג אפקט קוסמטי יש צורך לעסות את הנקודות המתאים (משטח כַּפִי זה הפלנקס הטרמינל של האגודל) אדם, צוואר (הפרוקסימלי הפלנקס כף האגודל), בלוטת יותרת המוח (הממוקמת באמצע כרית האגודל) ו כליות בלוטת יותרת הכליה (הקרנה ממוקמת בגב חלק של היד) ואת בלוטות המין (ראה איור).

צ’נג צ’יאנג לחסל בצקת של הפנים

בשביל איזה תשובות? נקודות מסז-Chien Cheng – מעין “עזרה ראשונה” עבור כאב ראש, בצקת ואסימטריה הפנים, דלקת החניכיים, כאבי שיניים, מתח שרירים בעורף, כאבי לסת תחתונה.

איך למצוא אותו? כדי לחפש נקודה היא נוחה יותר עם הפה פתוח. הוא ממוקם על קו האמצע של הפנים – שם החריץ הסנטר- labial ממוקם. צ’נג צ’יאנג מוקרן על החלק התחתון של השריר העגול של הפה. באזור זה עוברים את הסניף של עורק הפנים, הווריד הלביאלי התחתון ועצב הסנטר.

על דרכים אחרות כדי להסיר נפיחות על הפנים שלי, אני כבר סיפר והראה במאמר הקודם שלי.

He-gu כדי למנוע כאבי ראש

בשביל איזה תשובות? נקודת ה-גו היא אוניברסלית. הוא מעסה עם בעיות בריאותיות רבות, החל כאבי ראש וכאבי שיניים לגרון אוזן מחלות. הנקודה של גו הוא יכול לשמש כאשר אתה נרדם, ואתה צריך לעבוד ולהיות עליז. נקודה זו, כמו tszu-san-li, היא נקודת הפעלה כללית, שתיהן משמשות למניעת מחלות. החלת לחץ על אזורים אלה כל יום, ואתה תרגיש יותר אנרגטי ונמרץ.

איך למצוא אותו? כדי לעשות זאת, אתה צריך להפגיש את האגודל ואת האצבע, ואז תראה איך הצד של חריץ interdigital נוצר bugorochek. יש צורך “לזוז” זה bugorochka כלפי מטה, לעבר מפרק כף היד, ואז אתה תקע לתוך חלול. רק יש את הנקודה של גו.

אגב, לקרוא (ולראות) דרך אחת נוספת כדי להקל על כאב ראש ללא גלולות.

Bi-Nao כדי להפחית תיאבון וירידה במשקל

בשביל איזה תשובות? כאשר אתה רוצה לאכול משהו, למשוך את עצמך בידיים במובן המילולי של המילה ולחץ בחוזקה על דו נאו כדי לדכא את תחושת הרעב.

איך למצוא אותו? הנקודה דו נאו ממוקם בערך באמצע השטח לרוחב של הכתף בין מפרק הכתף לבין המרפק, בנקודה שבה שריר deltoid מסתיימת. אם אתה שם את הידיים על החזה עם צלב, האצבעות שלך פשוט ליפול על נקודות אלה.

על המחבר:

בנוסף לעבוד ברפואה, אני בלוגים על בריאות Instagram (@vladimirzhivotov). בשלב מסוים הוא פיתח כיוון ידני – craniopostology (פטנט שיטת craniobalance). זה יעיל יותר מאשר אוסטאופתיה קלאסית. אני מתכנן לחלוק את הידע שלי עם קוראי מארי קלייר. בכבוד רב, ולדימיר ז’יוטוב.

  1. כיצד לשפר את צורת השפתיים ללא חומרי מילוי והזרקות בכל גיל
  2. עצור, הזדקנות: נהלים נגד גיל כי נדרשים 30, 40 ו – 50 שנים
  3. סבתות – זקנות: סודות ההזדקנות מוקדמת של האחיות אולסן
  4. מעמד “חופשי”: חמשת יורשי המלוכה המשפיעים ביותר על המזרח התיכון

צילום: Getty Images