שחקנית הוליווד ג’סיקה בייל דיברה על הדיאטה שלה ואיך היא מצליחה להישאר בכושר.

ג'סיקה בייל דיברה על הדיאטה שלה (PHOTO)

היופי הכוכב בן ה -34, שמוביל באופן קבוע את הרייטינג של הנשים הסקסיסטיות ביותר של כדור הארץ, יודע איך להיראות במאה אחוז ומפורסם בדמותה הדקה.

צורות פנויות ג ‘סיקה – תוצאה של לא רק תרגילים פיזיים והכשרה בחדר הכושר, אבל, כמובן, תזונה נכונה. השחקנית אינה מסתירה שלפעמים היא מתירה לעצמה “ממתקים מתוקים” – למשל, קינוח השוקולד החביב עליה, אבל בדרך כלל הכוכב מקפיד על כללי תזונה קפדניים.

בראיון חדש, ג ‘סיקה אמר כי הבסיס של הדיאטה שלה היא דחייה של גלוטן ומוצרי חלב.

“אני לא אוכל גלוטן ומוצרי חלב. בכנות, הנקודה, קודם כל, היא כי דיאטה זו מאפשרת לי להרגיש טוב יותר ויש לי הרבה יותר אנרגיה “, – היא אומרת.

השחקנית גם הוסיפה כי היא אוהבת פנקייק, אבל בהכרח ללא גלוטן עם שמן שקדים.

“יש הרבה מאכלים טעימים שאתה יכול לבשל ללא גלוטן”, – היא מוסיפה.

ג'סיקה בייל דיברה על הדיאטה שלה (PHOTO)

ג'סיקה בייל דיברה על הדיאטה שלה (PHOTO)

קרא עוד: הרמוניה נשית: המאמן אמה סטון סיפר על סודותיה של דמות יפה