אחד הכוריאוגרפים היפים והסקסיים ביותר של אוקראינה, השופט של המופע “כולם ריקודים” טטיאנה Denisova.

הכוריאוגרף האוקראיני המפורסם טטיאנה דניסובה יש דמות מדהימה. בנוסף לשיעורי האימון והריקוד היומיומיים, היא עוקבת בקפידה אחרי הדיאטה שלה. בתפריט היומי שלה, טטיאנה מעדיף לערבב מוצרים מינימלי, ולכן היא בוחרת מאכלים פשוטים – אוקראינית ורוסית.

דיאטה של ​​טטיאנה דניסובה

“אני לא חולקת את המטבחים האלה, כי ביליתי את ילדותי פה ושם. אני חיה בפנימייה מאז 10 שנים, התרגלתי לאוכל של סטולובסקאיה, בשבילי זה קדוש – בדייסת הבוקר, למרק צהריים, בערב סלט או מקושט בבשר או בדגים “, -מדווחת טטיאנה בראיון למגזין “מאסטרשף”.

Denisova אוהב מאכלים עממיים כגון של המטבח האוקראיני כמו פורץ, olivier, אוזן, פירה, אשר הם מנסים לבשל כמו דיטיילי ככל האפשר:

“כילד, אתה מסתובב בחצר בערב, ואז אמא שלך קוראת הביתה, את באה, ויש לך פירה, סלט ועוף מטוגן או עוף על השולחן. בשבילי זה הטעם של הילדות, מוקד משפחתי, חום, אלה הם מאכלים תוצרת בית הסובייטי “, – אומרת טטיאנה.

קרא עוד: כמה דרכים יופי בלתי צפוי להשתמש סלט עוזב

הכוכב “כולם ריקוד” הוא בטוח כי הדמות היה דק, אתה צריך רק לאכול את המאכלים כי ייהנו לך:

“אני לא בררנית, אבל אני אוהבת לאכול דיאטה, בריאה, כשרה, הייתי אפילו אומרת”.

באשר למשקאות, טניה מנסה לשתות הרבה מים נקיים, טריים, מגוון של תה – צמחים, ירוק ופרחים. גם הכוריאוגרף מעריץ תה מנטה עם חלב וקפה חלב בבוקר.

דיאטה של ​​טטיאנה דניסובה

כשטטיאנה נמצאת בחו”ל, היא בוחרת רק במסעדות שנבדקו, במטבח שבו היא בטוחה ב -100%:

“אם אהב את זה פעם אחת, אני אלך רק לשם, מחפש משהו חדש לא בשבילי. בעסק הזה אני הולך לאורך השביל המוכה. למשל, בגרמניה, גיליתי מנה מדהימה שהוגשה במסעדה איטלקית – מולים ביין, ברוטב עגבניות ושום, בצורת מרק “, – מוסיף הכוריאוגרף.

קרא עוד: הזמן הטוב ביותר של היום לאכול לחמניה