תה צמחים הם הישועה האמיתית לכל אירוע. הם יעזרו לעודד, להתגבר על הקור, לחזק את חסינות, להירדם או לשים את העצבים בסדר. העיקר הוא לדעת מתי לשתות תה וכיצד להכין אותו כראוי.

תה קמומיל

אחד תה שימושי ביותר הוא קמומיל קמומיל. זה משקה ההתחממות יחסוך ממך נדודי שינה, כאבי ראש ועצבנות. יתר על כן, תה קמומיל הוא מאוד שימושי עבור הגוף הנשי ואפילו עוזר לרדת במשקל. כדי להכין משקה, למלא חצי כפית של inflorescences קמומיל מיובש עם 200 מ”ל של מים רותחים לא חזק, ולאחר מכן לכסות את ספל או מכסה תרמוס. לאחר 10-15 דקות, תה מוכן לשימוש!

תה צמחים

תה מליסה

מתכון נוסף לתה צמחים להרגעת עצבים ושינה טובה. תה מליסה יעזור גם עם הצטננות, בעיות בעיכול, חוסר תיאבון ואובדן אנרגיה. כדי להכין משקה, כפית אחת של טריים או מיובשים Balm Balm 200 מ”ל של מים רותחים להתעקש תרמוס או מיכל אטום במשך 20-30 דקות. תה צמחים חשוב לשתות מיד לאחר הכנתם.

קרא עוד: החורף superfood החורף: מהו קיווי טוב לגוף?

תה צמחים

תה ורדים

תה המורכב מתנודות ורדים עשיר בויטמין C, ולכן זה נהדר לטיפול בצטננות, חיזוק חסינות, להאיץ את תהליך הריפוי עם דלקת שונים. כדי להכין תה, לקחת כף אחת של ירכיים ורדים, לקצוץ את הפירות, ואז לשים אותם תרמוס ושופכים מים רותחים. חשוב כי תה הוא חדור במשך 8-10 שעות, ולאחר מכן זה יכול להיות שיכור 30 דקות לפני הארוחות.

תה צמחים מתכונים

תה ליים

מתכונים של תה צמחים הם די פשוט, אבל כמה תועלת הם נושאים לגוף שלנו! לדוגמה, תה סיד משפר את העיכול יהיה עוזר מצוין להרעלת, משחרר חום ומחזק חסינות, מסייע להילחם נדודי שינה ודיכאון. כף אחת של פרחים מיובשים או חביות של לינדן צריך למלא עם 200 מ”ל של מים חמים, לכסות את מיכל עם מכסה להתעקש 15-20 דקות.

קרא גם: קרע למטה: כיצד להסיר סוכר מהגוף, אם מתוק מדי

מתכונים עבור תה צמחים

מנטה תה

מנטה תה יכול להיות שיכור הן בבוקר והן בערב. בארוחת הבוקר הוא יתעודד וירענן אותך, ובערב הוא יעזור להירגע ולהירדם. זה משקה צמחים גם מנרמל עיכול, תהיה השפעה חיובית על העבודה של הלב ואת מערכת העצבים, תקל את הסימפטומים הצטננות. קח כפית אחת של עלי מנטה ושופכים 200 מ”ל של מים רותחים שאינם צמודים עליהם. לאחר 15 דקות תוכלו ליהנות ממשקה טעים וחם!

תה צמחים שימושי