צילום: סרגיי דז’ווקשווילי

הזמרת התכוננה בזהירות לנסיעה. ראשית, postroynela. לדברי המעצב Pugacheva Alisher, במהלך הקיץ היא איבדה שני גדלים. על פי עצתה של בתה כריסטינה Orbakaite הפחית את כמות המלח, אשר עזר להיפטר כמה קילוגרמים. ובישראל פתח אללה בוריסובנה עוד סוד של ירידה במשקל: חלום. כדי לא לאכול יותר מדי, אתה צריך ללכת לישון מוקדם.

“זה מדהים כמה מהר Alla הצליח לאבד מיותר”, אומר מילה Stavitskaya, ידיד של “אנטנה” של Pugacheva. – התעניינתי בתזונה שלה. זה פשוט. בחודשים האחרונים היא לא אוכלת מטוגנת, שומנית, מפולפלת, מזינה באופן חלקי, שש פעמים ביום, במנות של 150-200 גרם. אין מוצר מועדף מן הדיאטה החליט לא לכלול, אבל פחמימות – ממתקים, פירות וקמח – לאכול רק עד 4:00. הארוחה האחרונה היא 7 “.

הבעל של הזמר הביא את עצמו בצורה זהה – מקסים גלקין ירד יותר מ 8 ק”ג. “הם החליטו לרדת במשקל ביחד”, מוסיף מילה. – כדי תזונה נכונה, הוסיף מקסים שיעורים בחדר הכושר בבית. ואת אלה בוריסובנה – בריכה ואופני מים, שאותם נתנה לבתה כריסטינה אורבקיט. כל יום משלם הזמר לשחייה כחצי שעה “.

בנוסף, Pugacheva ו גלקין, על פי קרובי משפחה, עושים קורס עיסוי מיוחד – מומחים מגיעים לזוג בבית.