איזה בגדים כושר הם היום אופנה, וגם איך לבחור את החליפה הספורט הכי נוח עבור תרגול יוגה פילאטיס – בחומר שלנו!

ביגוד עבור יוגה ו pilates צריך להיות יותר נוח. אפילו יותר נוח מאשר כושר דינמי, כי זה על מתיחה, תרגילים סטטיים וריכוז מיוחד על הנשימה. לכן, אתה לא צריך להיות מוסחת על ידי דברים כמו תפרים, לחץ או כל אי נוחות אחרת. אילו אפשרויות כדאי לי לשים לב אליה?

סרבלים

עבודה מיוחדת סרבל עבודה צברו פופולריות בקרב בנות ממש מיד. בנוסף, זהו דבר שימושי עבור ספורט, הם גם מאוד סקסי ומסוגנן. בדרך זו קל להרגיש כמו מתעמל או אתלט. העלות של סרבלים תלויה לעתים קרובות המותג ואת הבד. כיום, סרבלים נחשבים הבגדים הפופולריים ביותר עבור יוגה ו פילאטיס.

גרבונים העליון

להתפאר הקשוח הקש אתה יכול בגירסה זו. זה גם מאוד נוח ומסוגנן, כמו גם אוניברסלי כי העליון ואת חותלות יכול להיות מעורב עם קבוצות אחרות.

חולצה וחצאית

אם תבחר אפשרויות צנועות יותר פשוט – לשים לב פשוט כותנה חולצת טריקו למתוח. בחבילה כזו, דבורה תהיה נוחה ונוחה, חולצת טריקו כותנה תמיד איכות נעימה מאוד.

כיצד לבחור בגדים עבור יוגה ו פילאטיס?

פילאטיס ויוגה הם מאוד תובעניים בבחירת בגדים. עומסים אלה מכוונים למתוח את השרירים ואת האימון רך של כל הגוף. לכן טופס ההכשרה הרגיל יהיה בלתי הולם. אז, מה לחפש בעת בחירת בגדים עבור פילאטיס ויוגה?

  • בגדים כאלה חייבים להיות הדוקים, ולא לרסן תנועות. המדריך שלך צריך לשקול בבירור את כל השורות של הגוף שלך.
  • חפש צורה שנתפרה מתערובת של כותנה וסטרץ ‘. המתאימים ביותר לנשימה בדים אלסטיים.
  • אם אתה מעדיף חולצת טריקו, שים לב כי הוא ישב חזק מספיק ולא היו כל החלקים מיותר שיכול לגרום אי נוחות.
  • כמו כן להימנע décolleté, חתכים עמוקים, ומכנסיים קצרים. החלק התחתון צריך להיות על אורך הברך.
  • תחתונים צריך גם להיות נוח מאוד, לא לרסן תנועות לא לשפשף. חזייה רגילה עם עצמות מיד לשים בצד היומיומי. למעלה עבור פילאטיס צריך לתקן את החזה, אבל לא לסחוט.