למה ילד לא יכול להירדם בלילה

אם הילד תמיד בבית, אין הרבה בחוץ, הוא לא משחק משחקים ניידים, אין לו זמן להתעייף. במצב כזה, ההורים צריכים להיות מוכנים לבעיות עם להירדם. ילדים מעל גיל שנתיים מנסים לתמרן מבוגרים. לעתים קרובות זה קורה כאשר אמא או אב מבטיח איזה פרס על הילד שלו להירדם. ילדים קטנים לצייר במהירות את המסקנות המתאימות וכל פעם מנסים להשיג משלהם.

הילד לא יכול להירדם
לעתים קרובות ילד לא יכול להירדם בגלל יום עמוס
צילום: גטי

אם התינוק משפשף את עיניו, מפהק ויבב, ואז הוא רוצה לישון. אבל לפעמים ניסיון של אמא לשים אותו בעריסה מסתיים בהתנגדות אלימה וצעקות. הסיבות להתנהגות זו שונות בתכלית:

  1. חוסר רצון להיפרד ממשחק או מחברה מעניינת. אם בבית יש ילדים גדולים יותר, הילד לא רוצה להסכים לישון, עד שהם גם לא הולכים לנוח.
  2. פחד להירדם. אם הילד מפחד מהחושך או מחלום הסיוטים, ההורים יצטרכו להיות סבלניים. הסר את הפחד הזה לא כל כך פשוט.
  3. אי נוחות גופנית. אולי הילד רוצה לאכול או לשתות, יש לו בגדים לא נוח או לא נוח בעריסה שלו. טמפרטורת האוויר נמוכה מדי או גבוהה בחדר מונע גם ילדים להירדם.
  4. מחלות. ילדים חסרי מנוח בזמן השיניים. אי נוחות בבטן, כאב גרון, נזלת – כל זה יכול לגרום לבעיות עם להירדם.

לאחר שהבין את הסיבות להתנהגות זו, ההורים צריכים להסיר את הבעיות המתעוררות ולהפוך את השינה של הילד להישמע.

מה לעשות אם ילד לא יכול לישון הרבה זמן

ראשית לחסל את המחלה. אם התינוק בריא, לנתח את הגורמים החיצוניים: טמפרטורת האוויר, נוחות העריסה ומצב החדר. ואז להמשיך להקים משטר וליצור פולחן “שינה” מסוים.

מה עליך לעשות:

  1. לטפל תאורה לילה רך. במקרה זה, אור הלילה לא צריך להיות בטווח ראייה של הילד.
  2. לקנות צעצוע לשינה ולתת לה שם מעניין. לתת לה את התינוק שלה ממש לפני השינה.
  3. במשך חצי שעה לפני שתפסיק לתת לתינוק כוס חלב חם או תה מנטה.
  4. לרחוץ את הילד באמבטיה עם מרקים של לבנדר ו מנטה. משחקים סוערים במים אסורים.
  5. קרא סיפור מוכר עם קול מונוטוני, מרגיע.
  6. לשיר שיר ערש או לכלול מנגינות אינסטרומנטליות קלאסיות.

פעולות אלו צריכות להיות נעימות לילד. הם צריכים לחזור על עצמם כל יום, גם אם התינוק לא באמת רוצה לציית הטקס הזה.

עם הזמן, את הטקס של להירדם יובא אוטומטית. הילד יהיה נרדם בשלווה אחרי כל הפעולות שבוצעו, שכן הוא כבר מוכן להגדיר לישון.

תראה גם: הילד מוצץ אצבע