שינה משותפת עם ילד: לישון או לא לישון

צילום: גטי

בדרך כלל ילדים מוצאים את עצמם במיטה של ​​הורה מכמה סיבות.

  • ראשית, ההורים של ילד חסר מנוחה צריכים לעתים קרובות לקום ללכת לחדר הילדים ולהרגיע את התינוק המתעורר שלהם. בסופו של דבר, הם לוקחים את זה איתם לדעת שהילד בסדר והוא מרגיש בטוח.
  • שנית, ילדים רבים מפחדים להיות לבד ותמיד מנסים להישאר בלילה עם הוריהם.

אז, אתה יכול לישון עם הילד? אם כן, באיזה גיל?

אלנה ניקולאווה, פסיכולוגית רפואית:
אלנה ניקולאווה

אם אנחנו מדברים על תינוקות, זה נוח לאמא לישון לידה. כן, ילדים זקוקים לשינה משותפת כדי לקבל מספיק חום אימהי בחודשים הראשונים של החיים. האשה עצמה מסודרת כך שהריכוז המרבי של פרולקטין, ההורמון המוביל לייצור חלב, נוצרים בגופה בלילה ומוצצים את התינוק. מגע פיזי עם התינוק רק מגרה את התהליכים האלה.

זה בלתי אפשרי להעריך את העובדה כי בלילה אמא ​​לא צריך לקפוץ מהמיטה לתינוק, זה יהיה טוב יותר כדי לקבל מספיק לישון, כלומר עדיף להרגיש את עצמך, להיות פחות עצבני, אשר לא להאט את התינוק.

אם אין לך סיכוי לישון בקרבת מקום, אתה צריך לשים את העריסה קרוב ככל האפשר, כך שהתינוק יכול לשמוע את הנשימה של אמא, להרגיש את הריח שלה, דפיקות לב. לאחר שהילד הופך לגיל 6 חודשים, ניתן לארוז אותו בנפרד. החלל שלו הוא הכרחי אפילו עבור הילד הקטן ביותר כדי ליצור אינדיווידואליות ועצמאות מלאה. מיטת התינוק שלו צריכה להיות מימי החיים הראשונים, גם אם הוא ישן עם אמו.

הגיל הטוב ביותר להתרגל לישון קרוב יותר 2 שנים. העובדה היא שהילד כבר מפריד את עצמו מהוריו, ומתחיל לאט לאט לשאוף לעצמאות. בנוסף, רצוי שיהיה זמן לשים את הילד בעריסה נפרדת לפני שהוא מתחיל ללכת לגן. לאחר שהתרגלו לישון בנפרד, התינוק יכול להסתגל ביתר קלות לגן הילדים.

אם אין לך זמן ללמד את הילד לישון בנפרד, לא להעביר אותו בזמן שהוא רק מתחיל לבקר בגן. ואז, ועוד אירוע – מתח לתינוק.

בגילאי 4-5, יש פעמים שבהן ילד צריך לישון עם ההורים (הילד חולה, פחדים, שינה של שינה חסרת מנוח, התעוררויות תכופות), אבל זה לא צריך להיות קבוע. אתה יכול לשים את הילד איתו, ואז, כשהוא נרדם, להעביר אותו למיטה או בבוקר לאפשר לו לשכב עם המבוגרים. זה לא מומלץ לישון עם ההורים שלך כל הלילה.

יש דעה כי שינה משותפת עם ההורים שוללת את הילד של הזדמנות ללמוד להירדם באופן עצמאי, וזה מיומנות חשובה הכרחית בחייו של הילד. אמהות שמדאיגות יותר מדי את התינוק שלהן אינן מרפות מעצמן, שומרות יתר, מדאיגות כל הזמן, מסוגלות להחדיר לילד תחושה של חרדה, והוא צריך ללמוד להתמודד עם קשיים ופחדים בכוחות עצמו. המיטה שלו, שבה הוא בטוח, נעים וההורים קרובים, צורות חוויה כזו. היא לא צריכה להיות מקום שבו הילד הוא עונש: “אל תציית – אתה הולך למיטה!”

צילום: גטי

אם ילד בגיל בית הספר עדיין ישן עם אמו, אז ביחסי ההורים, הכל לא בסדר. אחרי הכל, המיטה היא אזור אינטימי עבור שניים. אם יש למשפחה הסכמה, ההורים מסכימים כי הילד ישן רק בעריסתו ולבחון את הכלל הזה. אם ילד מבוגר מספיק כדי לישון עם אחד ההורים, השני עלול להרגיש דחוי, אשר יכול להוביל מחלוקת במשפחה. במקרה זה, הילד צריך להסביר כי ההורים הם שני חצאי והם צריכים לישון יחד, ואת הילד, כשהוא יגדל, גם יפגוש את בן זוגו.

שינה משותפת עם בני משפחה אחרים – סבים, אחים או אחיות – יכולה גם להיות בעיה, כי גם לילד יש מיניות. זה לא אותו דבר כמו אצל מבוגרים, וזה חייב להתפתח למניין מלא עם הגיל, ושינה משותפת עם מבוגרים או ילדים אחרים יכולים ללא צורך לגרות את התהליך הזה.

צילום: גטי

המטרה העיקרית של השינה – לישון ולהשיג כוח, וזה חל על כל המשפחה: אמא, אבא, ילד וילדים אחרים. אם אבא לא יכול לישון כל הלילה באותה מיטה עם התינוק, כי הוא חושש למחוץ אותו, כדאי לנטוש את הרעיון של שינה יחד. כחלופה לשינה יחד, ניתן להזיז את מיטת הילד למיטת הילד ולהוריד את המחיצה הקדמית. מתברר כי התינוק ישן בנפרד, אבל באותו זמן ליד האם.

אם המשפחה מתגוררת בדירת חדר אחד, יש צורך לטפל בשינה הרגילה של ילדים אחרים. הם עלולים להיפגע על ידי תינוקת צועקת באמצע הלילה. במקרה זה, עדיף לאמא לקחת אותו לישון איתה.

כל אדם ומשפחה הוא יחיד. לכן, אתה עצמך צריך להחליט מה יהיה יותר טוב בשבילך. וזה צריך להיות נחוש לא רק על ידי אמא שלי, אלא גם על ידי אבא שלי. דעתו חייבת להילקח בחשבון בהכרח. אחרת, תוך התעלמות ממנה פעם או פעמיים, אמא שלי תמיד תצטרך להחליט בעצמה, וכדי להיעלב במקרה זה על בעלה לא יהיה זה.

יום האישה מאחלת לך שינה בריאה ומנוחה טובה!

קרא גם: ספר חלומות.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

57 + = 60