איך לגמול ילד לישון עם אמו

פסיכולוגיית הילד: עצה להורים
צילום: גטי

כשהוא קטן מאוד

הירדמות באותה המיטה עם התינוק שלך עבור אמא חדשה מהנוצה היא מאוד נוחה, כי זה יותר קל להניק, למשל, קל יותר לישון הכי הרבה, חצי ער מכאני ממשיך ללטף את התינוק בחזרה או ראש. עבור התינוק להיות כל כך קרוב לאמא – כמובן, כי במשך 9 חודשים הוא היה מקשיב לנשימות של אמי, לבו הלם, הקול המרגיע שלה. וזה די נורמלי שהתינוק זקוק לקולות ולתחושות המוכרים לו.

בואו לא נזכור עכשיו את סיפורי הזוועה על כשאמא מניחה ילד בשנתה, אלה מקרים יוצאי דופן. ככלל, החלום של ההורים בחודשים הראשונים לאחר הופעתו של התינוק הוא רגיש מאוד. אבל הכלל משתנה אם אמא בשעת השינה לקחה כדורי שינה או אלכוהול, משקה רגישות.

פסיכולוגים רבים בפסקי הדין הם קטגורי – יש צורך ללמד את הילד להירדם בעריסה מוקדם ככל האפשר, אחרת אתה תצטער על זה! זה נכון. הם מאיימים על כך, שבכל פעם שהוא נצמד לאמו, הילד לא ילמד כיצד להתמודד עם הקשיים שהתעוררו. עם זאת, אתה לא צריך לקרוע את השורש, הכל קורה בהדרגה. הפתרון הטוב ביותר הוא לשים את מיטת התינוק קרוב למבוגר ולהסיר את הקצה. אז הילד נראה עם אמו בקרבת מקום, באותו זמן על הטריטוריה שלה. את המיטה יש להעביר בהדרגה עוד ועוד, מעקב אחר התגובה של הילד. ההנחה היא שיום אחד יבוא יום שבו נוכחותה המתמדת של האם אינה נחוצה עוד. זה מספיק כדי לנשק את הראש של התינוק לפני המיטה ואולי לשיר שיר ערש.

כשהוא מזדקן

ב -3 שנים, ככלל, לילד יש צורך בעצמאות, לפעמים זה מגיע מוקדם יותר. וזה פשוט נהדר אם אחת ההחלטות של התינוק עצמו הופך החלטה לישון בנפרד מההורים. אל תיתן לזה! כדאי לקנות לו מיטה, גם אם הוא בוחר אותה בחנות בעצמו, תפור מצעים חדשים. ובבית אתה יכול לשחק העברה חגיגית למיטה “מבוגר” חדש. לתלות על הקיר ליד תמונות או פוסטרים המתארים דמויות מצוירות האהוב עליך.

אם ילד הוא מפחד מהחושך, עוזר טוב יהיה מנורת לילה, רגיל או הקרנת תמונות על קיר או תקרה. ואת הווילונות נמשך יהיה ליצור נוחות נוספת תחושה של ביטחון ממה שקורה מחוץ לחלון. אם הפחד של גרימה “חי מפלצת מתחת למיטה,” שיעזור ריטואל “קסם” מובטח מסלקים כל המפלצות: קמצוץ של אבקת קסמים (אבקת סוכר, אבקה) להתזה על המיטה, שיקוי קסמים (מים עם שמן אתרים מדולל של לבנדר, מנטה או וניל), מפוזרים סביב המיטה. אפשרות טובה – מיטה, שקירותיה מכל הצדדים מגיעים לרצפה. אז מפלצות לא יהיה מקום להסתתר.

הילד נוח ליד אמה. אבל תחושת הנוחות יכולה להיות מושגת בדרכים אחרות. צעצוע אהוב יהפוך שומר שינה אמין, אם אתה הראשון לספר את התינוק כמה מושלם הצעצועים יודעים איך לעשות את זה. חיות מחמד חיות – כלב או חתול – גם לבצע בהצלחה את הפונקציה אם אתה מוצא דרך לשמור אותם בתוך חדר השינה של הילדים לפחות שעה.

אם התינוק נרדם, אבל באמצע הלילה שוב הגיע למיטה ההורה, להחזיר אותו למקומה. רק תגלו קודם, למה הילד התעורר – בגלל שינה רעה, כי הוא רצה לשתות או כדי להתאים את הצרכים הטבעיים. אם משהו מפחיד אותו בחדר, להדליק את האור, להראות שזה באמת צל מכיסא או צעצוע גדול. לשים אותו בעריסה, להירגע, לשבת איתו עד שהוא נרדם. וכך בכל פעם. כן, זה דורש סבלנות, אבל הילד יידע שאמא לא אכפת, אמא שלי תמיד להבין ולהגן עליו.

פסיכולוגיית הילד: עצה להורים
צילום: גטי

כשהוא מבוגר לגמרי

בעיית השינה איננה רק ילדים, אלא גם ילדים מעל גיל 7, ולפעמים גם מבוגרים. פסיכולוגים מסכימים שיש חשש שלם בפחדים. הסיבות שלהם יעזור לזהות מומחה. אבל גם בבית אתה יכול לעזור לילד שלך להתרחק גורמים מפחידים לא רצויים.

  • לדוגמה, אל תיתקע מראה מול המיטה. ואין זו שאלה של מיסטיקה, אלא של העובדה שכל תנועה המשתקפת במראה יכולה ללבוש צורות מפחידות בחושך.
  • זה לא מומלץ להדביק את הקירות של הילד עם טפט כהה מדי. כשהאורות כבויים, החדר ייראה כחושך אחד ללא תחתית.
  • צריך להגביל רווחים גדולים של החושך – לסגור את החלונות, את הדלת למסדרון, במיוחד אם המיטה נמצאת לפניה.
  • כמובן, אין זוועה בלילה. פנטזיה אלימה של ילד להתרשם יראה בכל נושא תמונה איומה של הסרט.
  • אולי שתיקה מוחלטת מביאה גם אי נוחות כאשר הילד נשאר לבד בחושך. השאר את הטלוויזיה דולקת, אבל להשתיק את הקול ולהגדיר את הטיימר כך שהוא יכבה לאחר זמן מה.
פסיכולוגיית הילד: עצה להורים
צילום: גטי

מה יעזור לפני השינה

יש המלצות כלליות בעת הכנה למיטה. אני חושב שכל ההורים מכירים אותם, אבל זה יהיה שווה לזכור.

מצב. לילדים זה מאוד חשוב. זה לא יהיה תרגיל של חייל, אלא שמירה על כללים שנקבעו. תאמין לי, זה יהיה רגוע יותר עבור כולם: ילדים – כי זה יותר קל להם לעקוב אחר הטקס, מאשר להסתגל במהירות לשינויים; הורים – משום שקל יותר לבצע את הטקס של הילדים מאשר להרגיע את ההיסטריה של התינוק הפגוע. לשכב לישון טוב יותר באותו זמן, התבוננות בסדר מסוים של פעולות. זה מרגיע את הילד, מעביר אותו לשינה.

ממתקים לפני השינה, לא צריך לתת לילדים. הסוכר מרגש, ובערב זה חסר תועלת לחלוטין.

תה ומשקאות טוניק נוספים בערב, לא מומלץ לילדים. לא רק תנסה להרגיע את הילד במשך זמן רב, אז אל תשכח כי תה מעורר את הצרכים הפיזיולוגיים של הגוף יגרום התינוק שלך להתעורר לעתים קרובות. עדיף להחליף תה עם תמצית של קמומיל.

אבל כוס חלב חם במשך כמה שעות לפני השינה יהיה נוח מאוד. חלב מרגיע את מערכת העצבים ומניח את הגוף לנוח. רק להשתמש בו ללא ביסקוויטים ולחמניות.

שעה לפני השינה לא צריך להיות לא רועש משחקים. מומלץ לכבות את הטלוויזיה. קריאת ספרים עם סיפור לא מרגש מדי היא הבחירה הטובה ביותר. שיחה, דיון של היום יהיה אפילו שימושי עבור הילד.

חלק מהילדים מתקשים להירגע לפני השינה, במקרה זה קל עיסוי. התחל עם עיסוי כף הרגל (בהנחה כי הילד אינו מפחד מדגדוג), ואז ללכת האחורי, הידיים, הכתפיים, הראש, בסוף, בקלות לעבור לאורך המצח, הלחיים והסנטר.

ילדים רבים אוהבים קליפים. רק לבחור את הערכים נאמר בקול נעים, רגוע, ללא קולות חדים ליווי מוסיקלי חזק מדי.

אל תצפו לנס שיקרה. ההכשרה לשינה העצמאית היא רגע חינוכי, המתבסס על פיתוח הרגל, וזה לא מהיר. זכור כי ההתמדה חשובה כאן, בעוד כל בני המשפחה הבוגרים חייבים לפעול בתיאום. כמובן, לא לטרוק את הדלת ולהשאיר את הילד לבד עם הפחדים שלו, הסיכון ליצירת מצב שבו הכוח לעזור יהיה רק ​​מומחה. אבל גם לתת רפיון, חוזר כל ערב “בפעם האחרונה, ומחר אתה ישן את עצמך”, גם, לא שווה את זה. אבל צעדים קטנים התמכרות הדרגתית יכולה להשיג הצלחה לגמול את הילד רק קצת לרוץ למיטה של ​​ההורים.

קרא גם: מה לעשות וכיצד לגמול את הילד ביד

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

41 − 39 =