בליל 8 – 8 באוגוסט הושלמה במוסקבה תחרות “מיס רוסיה-2015”. עבור הכותרת של אישה מקסימה ומושכת ביותר נשוי הארץ נלחם 15 יפהפיות בגילאי 22 עד 43 שנים. תנאי המנדט להשתתפות בתחרות היו “חותמת בדרכון” ונוכחות של תינוק לפחות.

יקטרינה קימרל בת ה -37 היתה מחוץ לתחרות: יש לה שישה ילדים! אמה היפה ביותר של רוסיה מביאה שני בנים וארבע בנות. בתה הבכורה, זניה, פנתה לאחרונה לגיל 17, ובנה הצעיר, פדיה, בן 4 בלבד.

יקטרינה קירמל «גברת רוסיה 2015» תמונה
יקטרינה קירמל
יקטרינה קירמל

במקביל קתרין הורס את כל הסטריאוטיפים של אמהות למשפחות ברוכות ילדים: גם אחרי כל ההריונות ולידה מקנאים לה להבין את כל פרמטרים במודל ב Kirmel פשוט מושלם, והמשקל הוא קרוב להשגה עבור הרבה בנות סביב 50 קילו!

יקטרינה יש שתי השכלה גבוהה, היא רוקדת, אתלטיקה, כושר, ומנגן את התופים לנשמה!

בהשראת הניצחון, קתרין שיתפה עם יום האישה את סודות הנשים ואת הכללים.

חוק מספר 1. אל תחכה לנס – מעשה

“במהלך כל הריון, הרווחתי כ -17 ק”ג”, אומרת קתרין. – וכל שש פעמים הצלחתי לזרוק קילוגרם נוסף פחות משישה חודשים. הסוד הוא אחד: לא לשבת ולחכות לגוף להתאושש. ללא פעילות גופנית ותזונה נכונה, הדמות לא תהיה זהה.

באשר למזון, אני לגמרי סומך על דיאטה המערכת כושר זיני רודנקו: לאכול שברים קטנים מנות קטנות, לא לשים חמאה דייסה, לא אוכל מלח. תודות לעצתה, בכל פעם שחזרתי במהירות לפרמטרים שלי. חוץ מזה, אני צמחוני. אין בשר וביצים, אני אוכל רק מוצרי חלב, ירקות מאודים, דגנים, קדרות. אני גם מנסה לא לאכול בבתי קפה ומסעדות, ואם אני פתאום רעב, אני קונה יוגורט, ריאזנקה ועכים רגילים.

לרגל פעילות גופנית – תודה מיוחדת למורה סרגיי קרנדשוב. הוא לימד אותי לטפל בגופי בזהירות. ואכן, נשים רבות לאחר הלידה באות לחדר הכושר ולהגדיר לעבוד עם התלהבות – להרים משקל כבד, עומס חזק על עמוד השדרה, כתוצאה בפצועים נראים אפילו גרוע. סרגיי הסביר לי כי עדיף לעשות יותר חזרות ופחות מתאים, אם אפשר, את התרגיל באוויר הצח – יש לו הרבה “sekretikov”.

יקטרינה קירמל, 6 ילדים
קתרין וששת ילדיה
צילום: סרגיי טיאגין

1 – פיודור, בן 4, אתלט עתידי, שמו של כבוד הלוחם המפורסם פדור Emelianenko; 2 – אנטולי, בן 6, מתכונן לבית הספר; 3 – לרה, בת 9, מנגנת בסקסופון ועוסקת בהתעמלות אומנותית; 4 – סאשה, בת 10, מנגנת בתופים ועוסקת במחלקת המשחק; 5 – גליה, בת 12, שרויה בשירת הג’אז; 6 – יוג’ין, בן 17, בוגר בית הספר לאמנות, יכול לנגן בגיטרה.