כיצד להגן על הילד מפני הצטננות: 10 טיפים של ד”ר Komarovsky

שום בכיס החולצה, משחה אוקסולין, ויטמינים, בית מרקחת להעלות חסינות – הכל הולך לשחק, אם רק הילד היקר לא נתפס על ידי וירוס הסתיו. ד”ר Komarovsky יש שוב ושוב אמר איך להגן על בריאותו של הילד. ובתוך העונה הקרה, הוא הזכיר כיצד להגן על התינוק (ועל עצמו באותו זמן) מ ARVI של כל הפסים. אז, את 10 הכללים העיקריים.

1. פחות אנשים – פחות וירוסים. נסו להימנע ממקומות צפופים.

2. הריכוז של וירוסים באוויר הפתוח הוא אלפי פעמים פחות מאשר בכל חדר, בין אם מדובר בדירה, בכיתה בבית הספר או ברכבת התחתית. תחשוב מאה פעמים: אתה צריך ללכת לשם?

3. קרוב יותר לאדם, כך גדל הסיכוי להידבק. שמור על מרחק!

4. ראינו (שמע) אדם עם סימנים של ARVI (שיעול, התעטשות, נזלת, אף מחניק) – להתרחק ממנו ככל האפשר.

איך לא לקבל ARVI
צילום: GettyImages

5. הידיים של המטופל הן המקור לזיהום. לחיצות יד פחות. אל תסיר את הכפפות אם אתה נאלץ לעשות משהו בפומבי. תשומת לב מיוחדת ניתנת ידיות הדלת בכל מקום במעקות בתחבורה הציבורית.

6. הסיכויים לפגישה וירוס שבו יש חולים רבים הם גבוהים במיוחד. במרפאה לילדים, למשל. אל תשכח שיש ימים של ילד בריא.

7. חלקיקי וירוסים במשך שעות וימים נשארים פעילים באוויר מאובק, יבש, חם ודומם וכמעט מיד מתים באוויר נקי, קריר, לח ומרגש. לא להתחמם! לחות! אוויר!

8. פרמטרי אוויר אופטימליים עבור אזורי מגורים: טמפרטורה מ 16 עד 22 מעלות צלזיוס, לחות יחסית של האוויר – מ 40 ל 70%. יצירת נוחות בתוך גבולות אלה. קר? להתלבש!

9. שטפו את הידיים. אין אפשרות – להשתמש מגבונים היגייני רטוב חיטוי.

10. לחות את הריריות של דרכי הנשימה. לקבור טיפות אף או אירוסולים על בסיס תמיסת מלח (ככל שאנשים מסביב, לעתים קרובות יותר). שוטפים את הפה במים פשוטים. הפתרון המלוח הפשוט ביותר יכול להיות מוכן על ידי עצמך: כפית מלח לליטר מים רותחים.

הוסף את עשרת הכללים הראשונים שלוש תזכורות יקרות: ⠀

– המסכה לא נשמרת מפני זיהום, זה לא צריך להיות משוחק על ידי אדם בריא – הוא שחוק על המטופל ובכך מקטין מעט זיהומיות שלה;

– תרופות להפחית את הסבירות של ARVI, אינו קיים;

– ההסתברות של זיהומים נגיפיים חריפים בדרכי הנשימה מפחיתה את התזונה המלאה, אורח חיים פעיל, הזדמנות לישון, חיוך ומצב רוח טוב.

קרא עוד: לאן ללכת עם הילד ב Penza

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

8 + 1 =