קציצות דגים מ Pollock בתנור זוג – מתכונים

איך לבשל קציצות מן Pollock מאודה בתנור

קציצות מ Pollock – מאכל תזונתי שמתאים לתפריטים למבוגרים ולילדים. ניתן לבשל אותו בתנור או בדוד כפול.

קציצות מאלסקה פולוק

קיטור cutlets מ pollock ניתן לבשל multivark או ספינת קיטור.
צילום: גטי
המרכיבים
שמיר יבש
30 גרם
שיבולת שועל פתיתים
30 גרם
בצל
1 חלקים (ים)
שמן צמחי
30 גרם
ביצים עם עוף
1 חלקים (ים)
קרם של 20% שומן תוכן
80 מיליליטר
פילה אלסקה
600 גרם
  • תפקידים: 8
  • זמן הכנה: 15 דקות
  • זמן הכנה: 15 דקות

קציצות מן פולק walleye מאודה

כלים מהדגים מכילים הרבה חלבון, ויטמינים ועקבות קורט, כך שרופאים ותזונאים ממליצים לבשל אותם 2-3 פעמים בשבוע. אנו מציעים לך מתכון פשוט עבור קטישים במכרז בדוד כפול, אשר יהיה מוערך על ידי מבוגרים וילדים.

איך להכין מנה:

  1. מעוכים את פילה Pollock עם בלנדר, מערבבים את הבשר עם ביצים, שמנת פתיתים. מוסיפים מלח, פלפל אדמה ועשבים יבשים.
  2. מערבבים את המוצרים, תערובות עגולות תערובת בקוטר של 8-10 ס”מ ומגלגלים אותם בפירורי לחם.
  3. לסנן את קערה של ספינת קיטור עם שמן ולשים את workpieces בו.
  4. מבשלים את הקציצות במפלס התחתון במשך 15 דקות.

מגישים את המנה על השולחן עם סלט, ירקות מבושלים או דייסה כוסמת.

קציצות מתוך Pollock בתנור

זה מאכל שימושי וטעים יכול להיות מוכן לארוחת צהריים או ארוחת ערב לכל המשפחה.

המצרכים:

  • פילה של פולוק – 400 גרם;
  • בצל – חתיכה אחת;
  • ביצה – 1 חתיכה;
  • שמן צמחי – 60 גרם;
  • חלב – 50 מ”ל;
  • סולת – 50 גרם;
  • מלח ופלפל – לפי הטעם.

מתכון:

  1. טוחנים את הבצל והדגים במעבד המזון. שלב את בשר טחון וכתוצאה מכך עם ביצה, מנגו וחלב. מוסיפים מלח, פלפל וכל התבלינים לפי הטעם.
  2. שים את המילוי במקרר במשך 40 דקות.
  3. מכסים את תבנית האפייה בנייר אפייה, מחממים את התנור לטמפרטורה של 190 מעלות.
  4. מחממים את המחבת, יוצקים 30 גרם של שמן צמחי. מוציאים את הבשר הטחון ומטגנים את הקציצות לקרום אדמדם. אחרי זה, לשים אותם על גיליון אפייה. יוצקים את השמן הנותר לתוך המחבת ולהכין את אצווה השני של החסר.
  5. מעבירים את החתיכות בתנור ל -15 דקות.

כאשר המנה מוכנה, לשרת אותו על השולחן עם הצד האהוב עליך צלחת.

עוגות דגים מפולוק

הפעם אנו מציעים מתכון עבור אנשים שאינם בצע דיאטה קפדנית.

המצרכים:

  • פילה דג – 300 גרם;
  • בייקון מלוח – 50 גרם;
  • קמח חיטה – 45 גרם;
  • ביצה – 1 חתיכה;
  • בצל – חתיכה אחת;
  • שמיר טרי – לפי הטעם;
  • מלח ותבלינים – לפי הטעם.

מתכון:

  1. שים את קערה של מעבד מזון בצל קצוץ גדול, פילה פולוק ופרוסות שומן. לטחון את המוצרים.
  2. מערבבים את הביסקוויט עם ביצים, מלח, עשבי תיבול ותבלינים. מערבבים שוב מאכלים.
  3. מעבירים את המסה לתוך תבניות עוגה הסיליקון ולשלוח את billets לתנור שחומם מראש עבור 190 מעלות צלזיוס במשך 25 דקות.

קציצות מגניב קצת, לצאת מהתבניות ולשים על צלחת.

מוצרים שהם חלק מן הכלים המוצעים הם זולים. אתה יכול למצוא אותם בכל סופרמרקט, מכולת או שוק.

מעניין גם: למפרי לאמפרי

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

42 − = 37