איך לבשל ברוקולי ב multicrew

ירק זה הוא שימושי במיוחד. הוא מכיל כמות עצומה של ויטמינים וחומרים שיכולים לתמוך בבריאות האדם. הכינו ברוקולי ב multivark – היא תשמור את כל היתרונות, שכן היא מאפשרת להכין מנה עבור זוג או בצורה של קדרות. בשיטות עיבוד מזון כאלה, המיקרואלמנטים אינם נכנסים למים, כמו בבישול, אך נכנסים לחלוטין לגוף.
ברוקולי ב multivariate

ברוקולי בחנות רב שומר את כל היסודות קורט בהרכב
צילום: גטי
  • תפקידים: 2
  • זמן הכנה: 10 דקות
  • זמן הכנה: 30 דקות

ברוקולי עם ירקות: מתכון עבור multivarka

הכנת אותו עם ירקות אחרים עבור זוג, תוכלו לקבל צלחת בצד שימושי מגוונת את הדיאטה ומעטר את השולחן עם צבעים בהירים שלה. וזה ייקח לא מעט זמן.

תהליך ההכנה אינו מסובך כלל:

  1. לפרק כרוב על התפרחת, לשטוף. אתה יכול להשתמש קפוא, מוכן כבר.
  2. חותכים את הגזר לקוביות גדולות.
  3. כדי להוסיף ירקות אורגנו וכמון, מלח ופלפל. מערבבים הכל היטב. תן לו להתבשל במשך 10 דקות.
  4. בקיבולת של multivarka לשפוך מים, מלמעלה להתקין את קערת אדים.
  5. מעבירים את הירקות לתוכו, סוגרים את המכסה ובחרו את מצב בישול בישול. הגדר את הזמן עד 20 דקות.

לאחר סיום התוכנית, מיד להגיש לשולחן. השתמש כמנה נפרדת או כתוספת לתפוחי אדמה, אורז או פסטה.

איך לבשל ברוקולי אפוי ב multicolour

בעקבות המלצות אלה, תקבל טבלה שימושית, טעים ומזין כי יהיה מוערך על ידי גברים וילדים. זה דורש מרכיבים כאלה:

  • ברוקולי – 200 גרם.
  • כרובית – 400 גרם.
  • בשר חזיר – 150 גרם.
  • גבינה – 60 גרם.
  • ביצים – 3 חלקים.
  • קרם – 100 גרם.
  • חמאה – 40 גרם.
  • מים – 0.5 ליטר.
  • מלח – 1 כפית.
  • פלפל שחור, ירוק – לפי הטעם
  • פירורי לחם.

התהליך מורכב מעשים פשוטים כגון:

  1. כרוב של שני המינים לחלק לתפרים, לשטוף. במיכל יוצקים את המים ומכניסים אותם לאידוי במיכל מיוחד למשך 15 דקות.
  2. חותכים את חזיר לרצועות.
  3. בקערה, מכים את הביצים, מוסיפים חמאה מומסת ושמנת, תבלינים. נגבו את הגבינה והכניסו לאותו מיכל, מערבבים היטב.
  4. פרוסת כרוב מהודקת לחתיכות קטנות, שולחים לתערובת הביצים, מוסיפים בשר חזיר, מערבבים את כל המצרכים.
  5. ממלאים את תחתית הקערה הרב-משתנית בשמן ומכסים בפירורי לחם.
  6. הניחו את המשקל המוכן והפעילו את מצב האפייה למשך שעה.

כאשר סוף התוכנית נשמע, לפתוח את המכסה להתקרר קצת. לאחר מכן בזהירות במקום קדרה על צלחת שטוחה. למעלה עם עשבי תיבול קצוצים.