איך לבשל תפוחים ב aerogrill?

אפל היא פרי, קסום, מסתורי, אשר נושאת יופי, בריאות ונוער, שימושי במיוחד הם תפוחים גלם. אבל לא כל האנשים יכולים לאכול תפוחים בצורתם הגולמית. איך לעזור להם? תפוקה – תפוחים אפויים באווירגריל. לאכול רק תפוח אחד בארוחת צהריים או לפני השינה, אתה יכול לשכוח הולך לבית החולים. בהרכבו, ויטמינים רבים ומינרלים שונים המגנים על הגוף מפני מחלת האלצהיימר, מסרטן, ממחלות לב וכלי דם, מגנים על המערכת החיסונית. כיצד להכין פרי שימושי, לקרוא על.

תפוחים אפויים באווירגריל

איך לבשל תפוחים אפויים ב aerogrill?
צילום: גטי
המרכיבים
Apple
10 חלקים (ים)
קינמון
1 זבוב
  • תפקידים: 5
  • זמן הכנה: 20 דקות

תפוחים ב aerogrill: מתכונים

על המקצוע

למרות אובדן של כמה ויטמינים במהלך האפייה, פירות בצורה זו נספגים היטב על ידי הגוף. לכן, אנשים עם חומציות גבוהה או מחלת כיב פפטי ממליצים לאכול תפוחים אפויים.

המטוס כולל 10 תפוחים בינוניים. מה לעשות איתם:

  1. ראשית הם צריכים להיות שטף וחתך את הליבה.
  2. כפית אחת של דבש, סוכר או ריבה נלקחת.
  3. עבור הטעם, אתה יכול להוסיף קינמון.
  4. במקום הליבה, למלא את המילוי ושכב על הסריג של aerogrill. אם פירות גדולים, ואז הסריג ממוקם מתחת, באמצע באמצע.
  5. המכשיר מציג מהירות ממוצעת, טמפרטורה של כ 190 מעלות וזמן של 20 דקות.

תפוחים אפויים מפוזרים אבקת סוכר. כדי להפוך את המנות מגוונות, אתה יכול לשנות את הרכב המילוי. זה יכול להכיל אורז מבושל עם פירות יבשים או גבינת קוטג ‘עם צימוקים, שזיפים מיובשים או משמשים מיובשים. אורז לרתוח מראש, ולספוג את הפירות היבשים במים ולשטוף היטב. לגבי גבינת קוטג ‘, זה צריך להיות מעורבב עם חלמון בלנדר סוכר. תפוחים אלה מוכנים קצת יותר, אבל התוצאה היא שווה את זה.

תפוחים ב aerogrill ומאפיינים שימושיים שלהם תזונה תזונתיים

הם מכילים חומצה פולית, אשר מקטין את תחושת הרעב. אבל לא כל האנשים יכולים לצרוך תפוחים בצורתם הגולמית בגלל אינדיקציות רפואיות. לכן, הם אופים ב aerogrill, בעוד כל תכונות שימושיות נשמרים, ואת העיכול על ידי הגוף עולה. פרי זה עוזר לא רק לרדת במשקל, אלא גם כדי לחזק את הבריאות. כדי לעשות זאת, להוסיף אותם לתזונה.

ולבסוף, אם אתה אפילו לא לוקח בחשבון את כל התכונות שימושיות של תפוחים אפויים, עדיין יהיה פלוס גדול: זה קינוח טעים, אשר אהוב על ילדים ומבוגרים.

הבא: מנות מן אטריות אורז