פטרוזיליה בתפריט דיאטה

פטרוזיליה לירידה במשקל: מתכונים
פטרוזיליה לירידה במשקל: מתכונים
צילום: שוטרסטוק

היתרונות של פטרוזיליה לגוף

פטרוזיליה עשירה בויטמינים B, C, A, PP, סידן, מגנזיום, אבץ, אשלגן, זרחן, ברזל וחומר אורגני כמו אינולין. הרכב של צמח זה כולל מינון כמעט יומי של חומצה אסקורבית למבוגר. אבל זה ויטמין מסוים הוא עוזר הראשי לחיזוק חסינות.

אינסולין פוליסכריד, אשר נמצא בהרכב של פטרוזיליה, מסייע להוריד את רמת הסוכר בדם, וחומצה פולית – כדי להקים את העבודה של מערכת הדם כולה. בנוסף, מוצר זה הוא משתן יעיל, אשר מסיר עודף נוזל מהגוף. צמח זה יש השפעה חיובית על הפעילות של בלוטת התריס בלוטות יותרת הכליה. זה חשוב, שכן כשלים בעבודתם הם לעתים קרובות הגורם לבעיות עם עודף משקל.

זכור כי מועיל ביותר עבור הגוף מביא פטרוזיליה טרי, ולא אחד שניתן לקנות בצורה יבשה בבית המרקחת.

פטרוזיליה לירידה במשקל

אתה יכול לאכול פטרוזיליה בכל צורה שהיא. לפני הכנת פטרוזיליה, אתה צריך להשרות אותו במים קרים במשך 50-60 דקות. במקרה זה, כל החנקות הזמינות יבוטלו, ורק ויטמינים מועילים יסודות קורט יישאר. צמח זה מכיל מינימום קלוריות ומפעיל מטבוליזם של שומן ברקמות. בשל תכונות אלה פטרוזיליה נחשב לא רק כתיבול טעים עבור מנות, אלא גם בתור מוצר המסייע להיפטר מעודף משקל.

מ פטרוזיליה אפשר לעשות מרקים, תמיסות ותה עבור רזה. אבל אין לקוות. חשוב לגשת לתהליך של ירידה במשקל בצורה מורכבת, כלומר, הוא מאוזן לאכול, לשחק ספורט ולהוביל אורח חיים בריא. רק במקרה זה פטרוזיליה יעזור לך להפוך את הדמות יותר רזה.

משקה פטרוזיליה לירידה במשקל

מרתח של פטרוזיליה – משקה שעוזר להסיר נוזל עודף מהגוף, להיפטר נפיחות לרדת במשקל. כדי להכין אותו כראוי בסכין, לטחון חבורה של פטרוזיליה טריים לזכור בקלילות כי הירוק להניח את המיץ. עכשיו לקחת 2 כפיות של ירקות, לשפוך 1 כוס מים, לשים על אש איטית ומבשלים במשך 15 דקות. או לחמם אותו באמבט מים במשך כ -30 דקות. עכשיו תן למרק מגניב ומתח. קח את המוצר על ידי 1/2 כוס 3 פעמים ביום לפני הארוחות במשך 14 ימים.

זה גם מאוד שימושי במהלך קורס זה כדי לסדר פריקה ימים, למשל, הראשון, השביעי והיום האחרון. בימים אלה, להשתמש רק מזונות דל קלוריות – סלטים, ירקות ופירות טריים, משקאות חמוצים חלב, דגנים וכן הלאה. בזכות זה תוכל להשיג את התוצאה הטובה ביותר.

זה מרק מ פטרוזיליה גם עוזר לחזק את חסינות לנרמל את המחזור החודשי

יש גם מתכון נוסף להכנת תמצית של פטרוזיליה. כדי לעשות את זה, תצטרך: – 100 גרם של ירקות – 2 ליטר מים רותחים – 1 לימון – 1 טיפת יוד.

יוצקים את הפטרוזיליה במים רותחים, מדליקים אש, מבשלים במשך 10 דקות, ואז מוסיפים את מיץ הלימון והיוד. הסר מהחום, מגניב ומתח. קח כמה לגימות כאשר מרגיש צמא. מהלך המשקה הזה הוא 10 ימים.

מרק זה שימושי מאוד לאנשים הסובלים מסוכרת וטרשת עורקים
שימוש פטרוזיליה לירידה במשקל
שימוש פטרוזיליה לירידה במשקל
צילום: שוטרסטוק

כדי להפחית משקל, אתה יכול לקחת עירוי של פטרוזיליה. להכנת שלה, לטחון את עשבי תיבול, ולאחר מכן להוסיף 2 כפיות של חומר גלם עם כוס אחת של מים רותחים. סגור את מיכל ולתת לו להתבשל במשך 10-20 דקות. לשתות ומתח כל יום לפני ארוחת הבוקר במשך 15 ימים. חזור על הקורס בעוד חודש.

פטרוזיליה בצורה של אינפוזיה לא רק עוזר להיפטר מעודף משקל, אלא גם עושה את העור בריא, נקי יותר יחזיר לה צל טרי

שורש פטרוזיליה לירידה במשקל

כדי לאבד כמה קילוגרמים מיותרים, להכין תערובת שימושית של שורשי פטרוזיליה. כדי לעשות זאת, שורשים עבים של צמח זה, מגררים על פומפיה בסדר. ואז 2 כפות של המסה וכתוצאה מכך ממוקם בתוך צנצנת זכוכית, להוסיף 2 כפות של שמן צמחי ומערבבים היטב. השתמש תערובת זו עבור מזון ליום אחד, פעם בשבוע. מסלול הקבלה הוא 1-3 חודשים. בזכות זה במשך 30 ימים אתה יכול להפסיד על 5 ק”ג, כלומר במשך 3 חודשים תוכל לרדת במשקל בממוצע על ידי 15 ק”ג. בימים אחרים של דיאטה זו, לאכול כרגיל, אם אפשר, ביטול שמן, מלוח, מעושן, מוצרים קמח חריף מן הדיאטה, וגם לא לאכול לפני השינה. בנוסף, לוותר מתוק, למעט דבש, מן משקאות מוגזים ואלכוהול.

התוויות נגד קבלת פטרוזיליה

סירוב לקחת פטרוזיליה בכל צורה שהיא הכרחית עבור נשים בהריון, שכן מוצר זה יש תכונות נחות חזקה. גם פטרוזיליה היא התווית עבור אנשים הסובלים ממחלות של שלפוחית ​​השתן והכליות, כמו גם מגוון רחב של מחלות חריפות.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

81 − = 80