השימוש בשום בהריון: תועלת ופגיעה

שום במהלך ההריון
שום במהלך ההריון
צילום: שוטרסטוק

היתרונות של השום במהלך ההריון

מצד אחד, מספר רב של תכונות מועילות של שום יש השפעה חיובית על בריאותם של נשים במהלך הריון. מוצר זה מכיל כמות גדולה של ויטמינים, מינרלים וחומרים מזינים אחרים, ביניהם החומצה פולית החשובה ביותר – ויטמין הכרחי להתפתחות תקינה של העובר. חומצה זו לא מסונתז על ידי הגוף חייב לבוא מהמזון, ומצא אותה כמות קטנה של פירות וירקות (בצל, כרוב, סלק, ועוד כמה), כך השום הוא שימושי יש בהריון.

השום באופן מושלם הורג וירוסים, אשר מסוכן במיוחד עבור אישה בעמדה. שימוש קבוע של שום בכמות קטנה במהלך ההריון תפחית את הסיכון של הצטננות, אשר בדרך כלל לא עושה הרבה נזק לגוף, אבל יכול להשפיע לרעה על התפתחות העובר. השום מתמודד באופן מושלם עם זיהומים בנרתיק, למשל, הוא מניעה טובה נגד קנדידה, אשר גורם דאגות רבות לנשים בהריון רבות.

יש לזכור כי נשים בהריון לא יכול לקחת תרופות אנטי רבות, ולכן עדיף להגן על עצמך מפני זיהומים עם שום

שום עוזר עם עצירות וטחורים, מוריד לחץ דם, משפר את התפקוד של שריר הלב, אך חשוב במיוחד עבור נשים בהריון הן האיכויות שלו הוא היכולת להגביר את המערכת החיסונית, לשפר את הספיגה של סלניום, מרגיע שרירים חלקים, להמריץ את זרימת הדם ואת מרחיב את כלי הדם.

נזק לשום במהלך ההריון

התייחס שום כתרופה, לא מוצר שימושי. כלומר, במינונים קטנים זה מביא תועלת אחת, וזה יכול להיות נאכל על ידי נשים הרות, אבל צריכה מתמשכת מופרזת של שום יכול להזיק. תיבול זה מדלל את הדם, כך שאתה לא יכול לאכול שום לפני הלידה, כך שאין דימום חמור אפשרי עם ניתוח קיסרי או לידות כבדות. גם בתחילת ההריון כמות גדולה של שום יכול לגרום לדימום באף, ובמקרה זה יש צורך לנטוש את המוצר הזה. ובטרימסטר האחרון, אתה צריך להגביל בצורה חדה את צריכתו, שכן השום יש השפעה רעה על הטעם של חלב אם.

בנוסף, שום הוא אלרגי, ובמהלך ההריון, את הסיכון של אלרגיה עולה

השום צריך להיות משולב בזהירות עם כמה תרופות, בעיקר עם נוגדי קרישה. זה גם מוריד את רמת הסוכר בדם ומגביר את ייצור האינסולין, אשר לא תמיד יש השפעה חיובית על הבריאות של אישה בהריון. בשל היכולת לספוג יוד, שום יכול לגרום היפותירואידיזם.

על שיטות הלחימה נדודי שינה, תוכלו לקרוא במאמר הבא.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

3 + 4 =