האם זה טוב לשתות ביצים גולמיות?

תוכן המאמר:

  • אני יכול לשתות ביצים
  • איך לשתות ביצים
  • וידאו

לשתות ביצים גולמיות
בבקרים כדאי לשתות ביצים גולמיות.
צילום: גטי

אני יכול לשתות ביצים

כדי לשים לב מזון כזה הוא הכרחי עבור אנשים שרוצים לבנות מסת שריר. ביצים טריות טריות חייב להיות בתזונה של אנשים כאלה. צריכה קבועה של ביצים גולמיות יש השפעה מועילה על הפעילות של הקיבה, הלב ואת מיתרי הקול. עם כיב קיבה כדאי לשתות חלבון גלם, כפי שהוא עוטף את הממברנה הרירית. כמובן, קיים סיכון של זיהום עם סלמונלה או שפעת העופות. הכל תלוי ברמה של שליטה סניטריים בחוות עופות. כל הציפורים מתווספות לתזונה של אנטיביוטיקה להשמדת הפתוגנים של המחלה. אבל כדי לאכול מזונות ממולאים אנטיביוטיקה, אף אחד לא רוצה.

לכן, מומלץ תמיד לשתות ביצי כפר, למרות מחצית הציפורים המקומי סובלים ממחלות זיהומיות שונות.

אבל הביצים עצמן מוגנות היטב מהחיידק הפתוגני שבפנים:

  • על פני השטח החיצוני של הקליפה הוא סרט אנטיבקטריאלי דק. מסיבה זו, ביצים המיועדות לאחסון לא ניתן לרחוץ;
  • דרך פגז צפוף לא כל כך קל להיכנס פנימה. יחד עם זאת, את הקליפה של ציפורים הבית הוא עמיד יותר;
  • על פני השטח הפנימי של הקליפה, יש גם סרט מגן מיוחד.

דרך מחסום כזה, חיידקים לא יכולים לחדור בקלות. אבל לפני השימוש, אתה צריך לשטוף את הקליפה היטב עם מים חמים. אם יש סדקים או כתמים על הקליפה, עדיף לסרב למעדן כזה. לקליפה אסור שיהיו פגמים ופגיעות.

איך לשתות ביצים

ביצה גלם, חומרים שימושיים הרבה יותר מאוחסנים. אבל אתה יכול לאכול רק ביצים טריות. אם הם שוכבים במקרר במשך יותר משבוע, הם לא יכולים לאכול גלם. בדוק את הרעננות של ביצים פשוט: הם מורידים לתוך מים קרים. אם הביצה עלתה, היא מעופשת. ביצה טרייה ישקע לתחתית המיכל.

לשתות ביצים ממליצים חצי שעה לפני הארוחות בבוקר על בטן ריקה.

אם אתה לא אוהב מעדן כזה, אתה יכול לנצח את הביצה ההומוגניות לערבב אותו עם מיץ פירות או ירקות. לטעם, אתה יכול להוסיף סוכר או מלח. בצורתו הגולמית, אתה יכול לשתות רק ביצים עוף או שליו. ילדים מתחת לגיל שבע לא יכולים לקבל ביצים גולמיות. ילדים לעיתים קרובות יש אלרגיה למוצר זה.

אתה יכול לאכול ביצים גולמיות, אבל אם זה הכרחי – כולם מחליט לעצמו. אם הגעת לתשובה החיובית, פשוט נסה לשטוף את הביצה ביסודיות לפני השימוש.

מעניין גם לקרוא: לבחור מנגו.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

88 − = 83