Όμορφο άθλημα: κομψά ρούχα για πιλάτες και γιόγκα

Ποια ρούχα για γυμναστήριο είναι στη μόδα σήμερα, αλλά και πώς να επιλέξετε το πιο άνετο αθλητικό κοστούμι για την άσκηση γιόγκα και πιλάτες – στο υλικό μας!

Τα ρούχα γιόγκα και πιλάτες πρέπει να είναι περισσότερο από άνετα. Ακόμα πιο βολικό από ό, τι για τη δυναμική γυμναστική, επειδή πρόκειται για τέντωμα, στατικές ασκήσεις και ειδική συγκέντρωση στην αναπνοή. Ως εκ τούτου, δεν πρέπει να σας αποσπάται από πράγματα όπως ραφές, πίεση ή οποιαδήποτε άλλη ενόχληση. Ποιες επιλογές πρέπει να δώσω προσοχή;

Φόρμες

Ειδικές φόρμες φόρμας εργασίας έχουν αποκτήσει δημοτικότητα μεταξύ των κοριτσιών κυριολεκτικά αμέσως. Επιπλέον, αυτό είναι ένα πρακτικό πράγμα για τον αθλητισμό, είναι επίσης πολύ σέξι και κομψό. Με αυτό τον τρόπο είναι εύκολο να νιώσετε σαν γυμναστής ή αθλητής. Το κόστος των φόρεμα εξαρτάται συχνά από το εμπορικό σήμα και το ύφασμα. Σήμερα, οι φόρμες φόρμας θεωρούνται τα δημοφιλέστερα ρούχα γιόγκα και πιλάτες.

Καλσόν και πάνω

Διαθέτει ελαστική πρέσα σε αυτή την έκδοση. Είναι επίσης πολύ άνετο και κομψό, καθώς και καθολικό γιατί η κορυφή και οι γκέτες μπορούν να αναμιχθούν με άλλα σύνολα.

T-shirt και γκέτες

Εάν επιλέξετε πιο μετριοπαθείς και απλές επιλογές – δώστε προσοχή σε ένα απλό βαμβακερό μπλουζάκι και γαντζάκια stretch. Σε μια τέτοια συσκευασία, η μέλισσα θα είναι άνετη και άνετη και ένα βαμβακερό μπλουζάκι είναι πάντα πολύ ευχάριστο.

Πώς να επιλέξετε ρούχα γιόγκα και pilates;

Οι πιλάτες και η γιόγκα είναι πολύ απαιτητικές για την επιλογή ρούχων. Αυτά τα φορτία έχουν ως στόχο την τέντωμα των μυών και τη μαλακή εκπαίδευση ολόκληρου του σώματος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η συνήθης μορφή κατάρτισης θα είναι ακατάλληλη. Λοιπόν, τι πρέπει να ψάχνετε όταν επιλέγετε ρούχα για πιλάτες και γιόγκα;

  • Τα ρούχα αυτά πρέπει να είναι στεγανά και να μην συγκρατούν τις κινήσεις. Ο εκπαιδευτής σας πρέπει να εξετάσει ξεκάθαρα όλες τις γραμμές του σώματός σας.
  • Ψάξτε για ένα σχήμα ραμμένο από ένα μείγμα από βαμβάκι και spandex. Τα καλύτερα προσαρμόσιμα είναι τα αναπνέοντα ελαστικά υφάσματα.
  • Αν προτιμάτε ένα μπλουζάκι, προσέξτε ότι ήταν αρκετά σφιχτά και δεν είχε περιττά μέρη που θα μπορούσαν να προκαλέσουν δυσφορία.
  • Επίσης, αποφύγετε το décolleté, βαθιές περικοπές και εντελώς κοντομάνικα. Ο πυθμένας πρέπει να έχει μήκος γόνατος.
  • Εσώρουχα θα πρέπει επίσης να είναι πολύ άνετα, δεν συγκρατούν τις κινήσεις και δεν τρίβετε. Ένα κανονικό στηθόδεσμο με τα οστά αμέσως δίπλα στην καθημερινή ζωή. Κορυφή για το Pilates θα πρέπει να διορθώσετε το στήθος, αλλά μην πιέζετε.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

5 + 4 =